toplam 116 kişi bulundu. 20 adedi gösteriliyor.
~155 ahkam var. 1 2 3 ... 8 önceki sayfa »
hastalık panik atak değil de basur olsa mesela etiket açıp yapışacak mıydınız; basur beni tanımlar
tam bi illet .kendine dışardan bakıyormuş hissiyle başlamıştı bende.her an kendimi biinçsizce pencereden atabilirim diye pencerelere yaklaşmadım,otobüse binmeden önce avuç dolusu haplar içtim.ölüm korkusu dediler,ölüme taktım kafayı.ama ölüm korkusu değilmiş,aklı kaybetme korkusuymuş kökende.yenilerde de böye bişey duydum...hergece acil servis,uyuşturucu bağımlısı mı acaba kontrolleri,iğne izi aramalar.acemi doktorlar.ağlayan anne,baba,anlamayan sevgili.
ve 2 gündür yoklamada var gözüküyorum.
korkuyorum ne yalan söyliyim..
Panik atakta görülebilen fiziksel belirtilerden bazıları: Mideye bir şey çöküyor hissi Avuç içlerinde terleme Her tarafta sıcaklık hissetmek Hızlı ve şiddetli kalp atışları Ellerde titreme Diz ve bacaklarda güçsüzlük veya esneklik İç titremesi, titreme duygusu Ağız kuruluğu Boğazda yumruk hissi Göğüste basınç Hızlı nefes alıp verme Bulantı veya ishal Baş dönmesi, sersemlik, göz kararması Gerçek dışılık hissi (rüyada gibiyim) Açık olarak (net olarak) düşünememe Bulanık görme Kısmen felce uğramışlık duygusu Ayrılma ya da hayal gibi hareket etme duygusu Çarpıntılar veya düzensiz kalp atışları Ellerde, ayaklarda ve yüzde karıncalanma Göğüs ağrısı Bayılma hissi Midede titreme heyecan Soğuk ve ıslak eller
Bunlara da şu korkular ya da negatif düşünceler eşlik edebilir: Ölmek üzereyim Kalp krizi geçiriyorum Aklımı yitirmek üzereyim Kendimden geçmek üzereyim Tıkanmadan öleceğim Nefes almam mümkün olmayacak İnme inecek,felç olabilirim Kontrolümü kaybediyorum Tansiyonum çok yükseldi ve beyin kanaması geçirmek üzereyim.
Eşlik eden unsurlar: * Tehlike beklentisi * Sonunun geldiği düşüncesi * Bulunduğu ortamdan kaçma isteği (kaçınma davranışı; "yardım alamazsam, hastaneye yetişemezsem" düşüncesi ile evde yalnız kalamaz, yalnız sokağa çıkamaz, toplu taşıma araçlarına binemez, kalabalık ortamlara giremez, asansörü kullanamaz, toplumsal ve mesleki etkinliklere katılamaz.) * Tekrar panik atak geçirme kaygısı (beklenti kaygısı) * Alkol ve madde bağımlılığı * Depresyon sıklığının artması
aranızda hiçbir uyum olmadığı halde "sırf 3 yıldır beraberim" diye kıyamayıp sürdürdüğünüz ömür törpüsü bir ilişkiniz varsa terk edin;
geçio... :)
bende var sanıodum yokmuş kendi kendime kuruntu yapmışım
kapı gibi adam olarak nitelendirilen benim başıma gelince daha da büyük paniğe neden olan, sonrasında kendimi acil serviste bulduğum durum. olmaz demeyin şansınızı deneyin.
kimse yaşamasın kimsede anlamasın . sadece sonsuza kadar bitsin.. delirmek korkusundan delirmeme sebeb olacak bu hastalık. arkadaslar dr nuzu dinleyin ve tedaviyi asla yarım bırakmayın . çünkü bu hastalık insanı kolay bırakmıyorrr.
geceler uzun gündüzler çekilmezzz,dırdır vırvır kafa şişirir herseyi unutursun bazen kendini bileee,hep kötü hissedersin hersey dokunur her an ölür ama ölsen kurtuluş olur hayırrrrr ölemezsin,böylede yasayamazsın sürünür gidersin......
evt kmse inanmıodu ama artık bayılarak yada ağlama krizleriyle gelıor :) çok iyiy bişimiş gibi....inanamak istemeselerde inanıo artık ailem en azından bölesi daha iyi oldu kötü durumda olduğumn farkındalar